Не секрет, что вода — источник жизни. Без этого вещества мы не могли бы существовать. О том, какую ежедневную работу вода выполняет в нашем организме и как она влияет на него, рассказываем в этой статье.
Читайте в этой статье:
Вода участвует в процессе дыхания
Вода участвует в процессе кроветворения
Вода в работе клеток
Вода и эмоциональное состояние человека
Вода и внешний вид человека
Вода может лечить, а калечить
Вода участвует в процессе дыхания
Процесс дыхания — сложный физический биологический процесс в нашем организме, в котором задействованы такие химические вещества, как кислород, углекислый газ, оксигемоглобин, диоксид углерода, угольная кислота, ионы водорода и вода. Человек ежедневно в процессе дыхания теряет примерно по 400 мл воды.
Вода участвует в процессе кроветворения
Наша кровь состоит на 92% из воды. Большинство химических реакций, происходящих в нашем организме не обходятся без воды. Кровь поддерживает водный баланс между кровеносной системой, клетками (внутриклеточным пространством) и внеклеточной средой. Вода разжижает кровь. Именно поэтому диабетикам постоянно хочется пить, так как из-за повышенного сахара, кровь загустевает.
Вода в работе клеток
Вода постоянно участвует в работе клеток организма, являясь связующим элементом между клетками. Она участвует во многих процессах, происходящих в клетке. Например, при расщеплении веществ (белков, углеводов и др.) Кроме того, она регулирует температуру в клетке, поддерживая постоянное значение внутри неё.
Вода и эмоциональное состояние человека
Недостаток воды в организме нарушает работу мозга. Из-за обезвоживания могут появиться не только головные боли и сонливость, но и даже депрессия. Восполнение и поддержание водного баланса организма решает эту проблему.
Кстати, неспроста многих тянет в отпуск именно к морю — времяпровождение у водоёма и плавание отлично справляются с усталостью и стрессом, успокаивая нервную систему и настраивая на правильные мысли и позитив.
Вода и внешний вид человека
Вода влияет на состояние кожи, поддерживая её эластичность и здоровый вид. Достаточное количество влаги в организме способно поддерживать молодость кожи. Также вода помогает избавиться от накопившихся токсинов в организме, что сказывается на общем состоянии человека — появляется здоровый цвет лица и улучшается активность.
Вода может лечить, а может калечить
Ежедневное употребление чистой низкоминерализованной воды будет обеспечивать поддержание водно-солевого баланса организма и способствовать правильной работе всех внутренних органов. Если же человек будет постоянно употреблять высокоминерализованную воду, то содержащиеся в ней соли и минеральные вещества из-за большой концентрации будут откладываться в почках человека в виде камней. Однако, при некоторых заболеваниях высокоминерализованная (или по-другому лечебная и лечебно-столовая вода) будет оказывать исцеляющий эффект (её рекомендуется употреблять после консультации со специалистом, который подберёт дозы и вид воды в зависимости от вашего диагноза).
Употребляйте воду правильно и будьте здоровы!
© Журнал «Аква Мелоди»
Дата публикации: 07.10.2019
Комментарии
Прокомментировать
Войдите или зарегистрируйтесь