Рецепт смузи для завтрака с тропическим манго

Лето — время для фруктов. Делимся необычным, но очень вкусным и питательным рецептом смузи с геркулесом и тропическим манго для летнего завтрака.

Смузи с манго и геркулесом

Ингредиенты:

  • Спелый манго — 1 шт.

  • Йогурт без добавок — 150 г

  • Геркулес — 2 ст.л.

  • Лёд — по вкусу

  • Сахар — по вкусу

 

На заметку: можно использовать классический греческий йогурт без добавок или молоко

 

Способ приготовления:

1. Хорошо моем манго. Очищаем от кожуры и вынимаем косточку. Нарезаем 

манго кубиками.

2. Засыпаем в чашу блендера, добавляем йогурт и геркулес. По желанию

можно добавить несколько кубиков льда. Тщательно взбиваем. 

3. Тропический утренний смузи с манго готов!

 

Приятного аппетита! 

 

© Журнал «Аква Мелоди»

Дата публикации: 05.07.2019

 

Понравилась статья?
0

Комментарии

Сортировать:

Прокомментировать

Войдите или зарегистрируйтесь

Чтобы оставить комментарий к статье, необходимо войти или зарегистрироваться.
Авторизоваться